As nossas calças de ioga em algodão têm cintura alta e dobra ajustável para ajustar a altura da cintura desejada. Seja qual for a tua preferência, de cintura baixa ou alta.
Banded Lateral Raises é um exercício eficaz para fortalecer os ombros, especialmente a parte média dos deltoides. Usando uma faixa de resistência, você pode adicionar resistência constante ao movimento, aumentando...
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Banded Single Arm Overhead Press é um excelente exercício para fortalecer ombros e core. Ao usar uma faixa de resistência, este exercício desafia a estabilidade da parte superior do corpo,...
Banded Single Arm Overhead Press é um excelente exercício para fortalecer ombros e core. Ao usar uma faixa de resistência, este exercício desafia a estabilidade da parte superior do corpo,...
Single Arm Biceps Curl é um exercício eficaz para construir força e massa muscular nos bíceps, ao mesmo tempo que ajuda a equilibrar a força entre os braços. Ao executar...
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