As nossas calças de ioga em algodão têm cintura alta e dobra ajustável para ajustar a altura da cintura desejada. Seja qual for a tua preferência, de cintura baixa ou alta.
Jump Squats é um exercício explosivo que desafia e fortalece a parte inferior do corpo, especialmente os glúteos, quadríceps e isquiotibiais. O exercício combina força com treinamento pliométrico, tornando-o eficaz...
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High Knee Sprints é um exercício cardiovascular intenso que aumenta rapidamente a frequência cardíaca e trabalha todo o corpo, com foco principal na musculatura das pernas e do core. O...
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Lateral Cone Hops é um exercício pliométrico que melhora o equilíbrio, a força e a explosividade, especialmente na parte inferior do corpo. Este exercício foca nos músculos como quadríceps, isquiotibiais...
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