Uma das maiores vantagens de viver em um país como a Noruega é a maravilhosa natureza que pode ser encontrada em todas as partes do país. Quer você deseje caminhar por florestas e campos, ou escalar os picos mais altos, a maior parte está ao seu alcance e a apenas algumas horas de distância. Neste guia, reunimos cinco dicas para caminhadas longas - coisas que você deve considerar e ter em mente ao sair em uma trilha com diferentes terrenos e paisagens.

1. Planeje a viagem

É evidente, mas uma das coisas mais inteligentes e mais importantes que você pode fazer antes de embarcar em uma longa caminhada é realmente planejar a viagem. Para onde você vai? Qual é o seu objetivo? Quanto tempo você acha que vai levar para fazer a trilha? Você calculou o caminho de volta? Você vai passar a noite no destino? Estas são todas perguntas que rapidamente podem se tornar relevantes e que você deve considerar ao planejar uma caminhada longa.

Certifique-se de fazer uma lista de verificação antes da viagem com coisas que você acha que seria sábio levar: Você precisa de mapa e bússola? Que tipo de lanche você vai levar, e levou água suficiente? Como dica de alimentação para a trilha, pode ser uma boa ideia levar refeições que durem muito tempo, coisas que dão muita energia e que saciam bem. Afinal, você está indo para uma longa caminhada, e é importante ter uma boa quantidade de proteínas e carboidratos.

Verifique a previsão do tempo com antecedência. Na Noruega, as condições climáticas muitas vezes determinam nossos planos, e seja frio e neve ou chuva forte, essas podem ser fatores decisivos que influenciam bastante a qualidade da caminhada, dependendo de quão bem preparado você está.

2. Vista-se bem

Uma das coisas mais importantes a se considerar é se vestir adequadamente para uma longa caminhada. É aconselhável obter uma boa jaqueta que resista ao clima, assim você não permitirá que as intempéries o impeçam. 

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Roupas de trilha para mulheres

Celine rain jacket é uma jaqueta que respira bem, é fácil de se mover e que resiste à exposição a muita água. A jaqueta de trilha é equipada com zippers de ventilação sob os braços, bolsos práticos com zíper à prova d'água e velcro nas mangas. A Tech jacket é feita de um tecido técnico para garantir máximo conforto e desempenho.

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Ao mesmo tempo, é sempre inteligente ter uma boa calça de trilha. As calças de campo são uma calça de atividades ao ar livre robusta, com boa elasticidade e uma cintura alta. A calça externa é elástica e muito dura, enquanto parece leve. As calças térmicas Everest são uma opção slim fit que é tanto à prova de vento quanto repelente de água. O tecido é quente, respirável e resistente. A calça de trilha possui velcro na cintura para um ajuste ajustável.

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3. Leve o equipamento necessário: Dicas de equipamento para trilha

Além de se vestir bem para a longa caminhada, também é sensato ter um bom equipamento para a trilha. Luvas quentes são essenciais nas caminhadas mais frias. Nossas Pace Vinterhansker são mais adequadas para esqui, mas também podem ser usadas como luvas normais em uma caminhada longa.

4. Cuide bem do seu companheiro de trilha

5. Lembre-se de levar bom humor

Por último, mas não menos importante, é necessário ter um bom humor na trilha. Um bom humor é tão importante quanto um bom equipamento!