Puuvillaiset joogahousumme ovat korkeavyötäröiset ja niissä on käännettävä vyötärökaistale, jolla voi säätää halutun vyötärön korkeuden. Halusitpa housujen olevan matala- tai korkeavyötäröiset.
Hyppykyykyt ovat räjähtävä harjoitus, joka haastaa ja vahvistaa alavartaloa, erityisesti pakaroita, reisilihaksia ja takareisiä. Harjoitus yhdistää voimaa ja plyometrisia harjoituksia, mikä tekee siitä tehokkaan sekä lihasvoiman että kunnon parantamiseen. Oikea...
Hyppykyykyt ovat räjähtävä harjoitus, joka haastaa ja vahvistaa alavartaloa, erityisesti pakaroita, reisilihaksia ja takareisiä. Harjoitus yhdistää voimaa ja plyometrisia harjoituksia, mikä tekee siitä tehokkaan sekä lihasvoiman että kunnon parantamiseen. Oikea...
High Knee Sprints on intensiivinen cardio-harjoitus, joka nostaa sykkeesi nopeasti ja treenaa koko kehon, keskittyen erityisesti jalkalihaksiin ja keskivartaloon. Tämä harjoitus on ihanteellinen kestävyyden, voiman ja koordinaation parantamiseen, ja se...
High Knee Sprints on intensiivinen cardio-harjoitus, joka nostaa sykkeesi nopeasti ja treenaa koko kehon, keskittyen erityisesti jalkalihaksiin ja keskivartaloon. Tämä harjoitus on ihanteellinen kestävyyden, voiman ja koordinaation parantamiseen, ja se...
Lateral Cone Hops on plyometrinen harjoitus, joka parantaa tasapainoa, voimaa ja räjähtävyyttä, erityisesti alavartalossa. Tämä harjoitus kohdistuu lihaksiin, kuten etureidet, takareidet ja pohkeet, samalla parantaen sivuttaista liikkuvuutta ja koordinaatiota, mikä...
Lateral Cone Hops on plyometrinen harjoitus, joka parantaa tasapainoa, voimaa ja räjähtävyyttä, erityisesti alavartalossa. Tämä harjoitus kohdistuu lihaksiin, kuten etureidet, takareidet ja pohkeet, samalla parantaen sivuttaista liikkuvuutta ja koordinaatiota, mikä...