Kuinka pestä harjoitusvaatteet

On valitettavaa, että joillekin vaatteille, erityisesti treenivaatteille, voi jäädä ikävää hajua kiinni, vaikka ne olisivat juuri pesty. Treenivaatteet voivat "pettää" sinut alkamaan haista heti liikunnan alkaessa. Voimme antaa sinulle hyviä vinkkejä siitä, miten pestä ja säilyttää treenivaatteet parhaalla mahdollisella tavalla.

 

Treenivaatteet ovat toimivia siten, että ne pitävät sinut kuivana ja saavat sinut tuntemaan olosi fresheltä ja urheilulliselta. Intensiivisen treenauksen jälkeen monet kokevat, etteivät he haise aivan optimaalisilta, ja hikoilu voi jäädä hyvin vaatteisiisi. Jos treenivaatteita pestään väärällä tavalla, se voi johtaa siihen, ettei pesu poista hajua, ja monissa tapauksissa vaatteet voivat haista pahemmin kuin ennen. Riippumatta siitä, ovatko treenivaatteet kalliita tai halpoja, hikinesteen ei pitäisi jäädä kankaaseen, ja se on vain kysymys vaatteiden oikeasta pesusta. 

 

Kuinka usein minun tulisi pestä treenivaatteet?

Toivottavasti sinulla on vielä ylimääräisiä voimia treenin jälkeen, jotta voit laittaa pyykinpesukoneen päälle, sillä se on paras asia, jonka voit tehdä välttääksesi sen ikävän ja hapan hajun jäämistä vaatteisiisi. Toisin sanoen on erittäin järkevää pestä treenivaatteet niin nopeasti kuin mahdollista käytön jälkeen. Jos syystä tai toisesta et voi pestä niitä heti, sinun pitäisi välttää laittamasta niitä yhteen muiden pyykkien kanssa ja sen sijaan ripustaa ne henkarille, jotta ne saisivat hieman tuuletusta. 

Suosittelemme vahvasti pesemään treenivaatteet erikseen, jotta vältät värjääntymisen ja hajun siirtymisen muihin vaatteisiisi. 

 

Mitä pesuainetta käytetään? 

Millaista pesuainetta käytät, voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan treenivaatteet pysyvät laadukkaina. Ensinnäkin on tärkeää mainita, että sinun tulisi ehdottomasti välttää jauhetta, ja suositaan nestemäistä pesuainetta treenivaatteillesi. On riski, että jauhe ei huuhdella kunnolla pois, mikä voi kuluttaa materiaalia. Kun tämä on sanottu, on olemassa erilaisia pesuaineita, jotka on kehitetty treenivaatteiden pesemiseen. Nykyiset pesuaineet pystyvät puhdistamaan leggingsit alhaisemmassa lämpötilassa, joten sinun ei välttämättä tarvitse huolehtia siitä, etteivät vaatteet pääse eroon hikinestehajusta. Jos treenivaatteet sisältävät villaa, ne tulisi pestä erikoispesuainetta kuten miloa käyttäen. 

On hyvä idea huuhdella treenivaatteet kylmässä vedessä ennen pesua, jotta suola ja muut jäännökset poistuvat. 

 

Mitä pesuohjelmaa minun tulisi käyttää?

Useimmissa pesukoneissa on urheiluohjelma, ja suositellaan käyttämään sitä, koska se on hienosäädetty urheiluvaatteille, jolloin vaate pestään tehokkaammin. Joissakin pesukoneissa ei ole tällaista ohjelmaa, ja silloin suosittelemme käyttämään synteettistä syklin, koska sen toiminto on melko samanlainen.

 

Kuinka monta astetta minun pitäisi käyttää?

Yksi syy siihen, miksi treenivaatteet edelleen haisevat happamilta pesun jälkeen, on se, että ne yleensä pestään liian ala-lämpötilassa. Suosittelemme aina tarkistamaan pesulapun ja noudattamaan pesuohjeita treenivaatteissasi. Tiukasti istuvia vaatteita kuten alusvaatteita ja leggingsit tulisi oikeastaan pestä 60 asteessa hygieeniseksi pesuks. Ongelma on, että tämä voi vahingoittaa materiaalia, ja monet treenivaatteet on merkitty alemmilla lämpötiloilla. Löydät usein, että leggingseissä lukee 40 astetta, ja jotkut mallit kestävät vain 30 astetta. Huolimatta siitä, kaikkein turvallisin vaihtoehto on aina valita urheiluohjelma 40 asteessa tai synteettinen ohjelma 30 asteessa pesuaineella, joka on erityisesti valittu treenivaatteille.

 

Tuuletusaineet ja kuivauskaappi?

Tuuletusaineita tai huuhteluaineita ei suositella käytettäväksi treenivaatteissa, koska nämä vaatteet on yleensä valmistettu teknisistä ja toiminnallisista materiaaleista, jotka ovat vesiä hylkivä ja hengittävä. Hengittävä materiaali on hieno sekoitus kuituja, ja mahdollinen tuuletusaine voi vaikuttaa sekä hengitysominaisuuksiin että vedenkestäviin materiaaleihin. Vaikka se toimii erinomaisesti tavallisissa vaatteissa, ei sitä ole hyvä idea käyttää treenivaatteissa. Suurin virhe, jonka ihmiset tekevät, kun he pesevät treenivaatteita, on käyttää tuuletusaineita, sillä se vahvistaa hikinestehajua. Ellei pesuohjeissa toisin mainita, suosittelemme välttämään huuhteluaineen käyttöä treenivaatteissa.

Treenivaatteet eivät saa mennä kuivauskaappiin. Teknisiä treenivaatteita on usein materiaaleja, jotka hengittävät, ovat vettä hylkiviä, elastisia ja joustavia. Nämä ominaisuudet tekevät tällaisista vaatteista hyvin herkkiä väärälle käsittelylle, ja ei tarvitse paljon vahingoittaakseen treenivaatteiden toiminnallisuutta. Toisin sanoen korkea linkous ja kuivauskaapin käyttö voivat vahingoittaa stretch-kangasta treenivaatteissa. Tämän vuoksi suosittelemme vahvasti, että et laita treenivaatteitasi kuivauskaappiin, vaan jätät ne roikkumaan vaateripustimeen tai vaateriville.

 

Kuinka päästä eroon hiki tahroista?

Tarvitsetko apua hiki tahrojen poistamisessa treenivaatteistasi? 

Tässä on joitakin tahranpoistoaineita, joita voit käyttää: 

• Asetoni - Tämä poistaa rasvaa, lakkaa ja muovia. Varmista, ettet käytä tätä asetaatille ja triasetaatille ja muista, että se on erittäin palava.
• Etikka, joka on viisi-seitsemän prosenttia - Tämä voi olla apuna hikinestetahrojen poistamisessa.
• Sitruunahappo - Voidaan käyttää ruosteenpoistoon ja valkaisuun, liuota teelusikallinen sitruunahappoa desilitraan vettä. 
• Vesi - Yksinkertaisinta voit tehdä on vain käyttää vettä. Jos kyseessä on jokin kehon tahra, joka voi olla mitä tahansa hikinesteestä kananmunan valkuaisiin, liukenee tämä kylmällä vedellä. Jos kyseessä on rasvatahrat, jotka haluat poistaa, käytä kuumaa vettä.

 

Hapan treenivaatteet

Jos treenivaatteet edelleen haisevat hapanta, voit käyttää etikkaa huuhteluaineena poistaaksesi hapan hajun vaatteista. Voit myös laittaa hajuavia vaatteita vesialtaaseen etikan kanssa yön ajaksi, ja sitten pestä vaate pesukoneessa tavallisella pesuaineella sen jälkeen. 

 

Kuinka pestä treenileggingsit?

Leggingsit tulisi pestä treenileggingsit käytön jälkeen, korkeintaan yhden päivän välein. Tämä vähentää bakteereja ja poistaa hajua. Voit myös tehdä arvioinnin sen mukaan, millaista treeniä olet tehnyt. Onko ollut korkean intensiivisyyden treeni, jossa on paljon hikoilua? Vai tunnin kävely? Jos olet hikoillut paljon treenauksen aikana, on selvää, että treenileggingsit voivat joutua pesukoneeseen. Leggingsit voivat itse asiassa jäykistyä, jos olet hikoillut paljon. Kun on kyse matalan intensiivisyyden treeneistä ja vähäisestä hikoilusta, voit itse arvioida, haluatko pestä sen vai käyttää sitä uudelleen.

Huolimatta siitä, jopa pieni kävely voi saada leggingsit alkamaan haisemaan. On olemassa hyviä pesuaineita, ja suositellaan käyttämään jotakin, joka on erityisesti kehitetty treeni- ja vapaa-ajan vaatteille, jotka tehokkaasti poistavat huonoa hajua leggingsista.

Tärkeää muistaa on se, että treenivaatteita ei tulisi sekoittaa muiden tekstiilien kanssa. Tämä voi vahingoittaa synteettistä materiaalia ja lisätä mahdollisuuksia, että vaatteet menettävät tekniset ominaisuudet, kuten esimerkiksi meidän Vortex 2 Leggings kompressiolla ja korkeammalla elastaanitasolla. Jos haluat lukea lisää leggingsistämme, voit lukea tästä. 

Jos tarvitset apua löytääksesi, mikä leggingsi sopii sinulle, voit lukea meidän ultimate leggingseihin liittyvän oppaan.

 

Kuinka pestä sukat treenauksen jälkeen

Kuinka pestä sukat pesukoneessa riippuu suuresti siitä, mitä sukat kestävät. Ne tulisi erottaa samalla tavalla kuin muutkin vaatteet, eli materiaalin perusteella. Jos esimerkiksi ne ovat synteettisiä, sinun tulisi pestä ne korkeintaan 40 asteessa, jotta ne eivät vahingoitu korkeassa lämpötilassa. 

Lisäksi valkoisten sukkien kohdalla on mahdollista, että ne ovat usein värjättyjä valkoisiksi. Ja värien säilyttämiseksi sinun on oltava varovainen kenkiäsi kohtaan ja missä määrin lattia, jolla kävelet, on likainen. Sinun pitäisi myös pestä niitä useammin ja mielellään 40 asteessa, ellet toisin sanota ohjeissa.

Lue myös: Kuinka valita parhaat sukat treeniin, ja Bambusukkien etuja.

 

Jos tarvitset apua ja neuvoja siitä, kuinka pestä kengätsi, voit lukea artikkelimme "kuinka pestä kengät", joka antaa sinulle yksityiskohtaiset ohjeet siitä, miten huoltaa ja pestä kenkiäsi.

Lue myös: Hyviä kenkiä työhön ja treeniin

 

Muistivihjeitä treenivaatteiden huoltoon

Lyhyt yhteenveto siitä, kuinka voit huoltaa treenivaatteita parhaalla mahdollisella tavalla ja pestä ne oikein:

• Vältä käyttämästä käytettyjä treenivaatteita liian pitkään ennen pesua
• Pese vaatteet mahdollisimman pian treenin jälkeen
• Pese korkeassa lämpötilassa, jos se on mahdollista.
• Älä käytä huuhteluainetta
• Vältä kuivauslistaa
• Käytä sopivaa pesuainetta