Cum să speli îmbrăcămintea sportivă

Din păcate, pentru anumite articole de îmbrăcăminte, și în special îmbrăcăminte de fitness, pot apărea mirosuri neplăcute, chiar dacă au fost spălate recent. Hațele tale de antrenament te pot "înșela" prin a începe să mire din nou imediat ce începi să te miști. Îți putem oferi câteva sfaturi bune despre cum să speli și să menții hainele de antrenament în cel mai bun mod posibil.

 

Îmbrăcămintea ta de fitness este funcțională în așa fel încât să te mențină uscat și să te facă să te simți proaspăt și sportiv. După o sesiune intensă de antrenament, mulți experimentează că nu miros deloc optim și transpirația poate pătrunde adânc în hainele tale. Spălarea greșită a îmbrăcămintei de fitness poate duce la faptul că spălarea nu elimină mirosul, iar în multe cazuri, acestea pot mirosi și mai rău. Indiferent dacă hainele de antrenament sunt scumpe sau ieftine, mirosul de transpirație nu ar trebui să rămână în material, iar totul depinde doar de spălarea corectă a hainelor.

 

Cât de des ar trebui să spăl hainele de antrenament?

Sperăm că ai ceva forță în plus după sesiunea de antrenament pentru a pune rufele la spălat, pentru că acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a evita ca mirosul neplăcut și sour să se fixeze în hainele tale. Cu alte cuvinte, este foarte înțelept să speli hainele de antrenament cât mai repede posibil după utilizare. Dacă, dintr-un motiv sau altul, nu ai posibilitatea să le speli imediat, ar trebui să încerci să eviți să le pui împreună cu restul rufelor și, în schimb, să le agăți pentru a le lăsa să respire puțin.

Recomandăm cu tărie să speli hainele de antrenament separat pentru a evita decolorarea și ca mirosul să se transmită pe celelalte haine.

 

Ce detergent să folosesc?

Tipul de detergent folosit poate avea un impact semnificativ asupra cât timp îmbrăcămintea de fitness își menține calitatea. În primul rând, este important de menționat că ar trebui să eviți cu desăvârșire detergentul pulbere, și se recomandă în schimb utilizarea detergentului lichid pentru hainele tale de antrenament. Riscul este ca pulberea să nu fie spălată corect, ceea ce poate deteriora materialul. Cu toate acestea, există diferite detergente care au fost dezvoltate pentru spălarea hainelor de antrenament. Detergentele moderne pot curăța leggings-urile la o temperatură mai mică, deci nu trebuie să îți faci griji că hainele nu vor scăpa de mirosul de transpirație. Dacă hainele de antrenament conțin lână, ar trebui să fie spălate cu un detergent special precum milo.

Este o idee bună să clătești hainele de antrenament în apă rece înainte de a le spăla, pentru a îndepărta sarea și alte reziduuri care s-au acumulat.

 

Ce program de spălare ar trebui să folosesc?

Majoritatea mașinilor de spălat au un program sport, iar este recomandat să folosești acest program deoarece este ajustat pentru îmbrăcămintea de fitness, prin urmare hainele sunt spălate mai eficient. Unele mașini de spălat nu au un astfel de program, așa că recomandăm utilizarea ciclului synthetic, deoarece funcția este destul de similară.

 

La câte grade ar trebui să spăl?

Unul dintre motivele pentru care hainele de antrenament miros în continuare a sour după spălare este că de obicei sunt spălate la o temperatură prea scăzută. Este întotdeauna recomandat să verifici eticheta și să urmezi instrucțiunile de spălare de pe hainele de antrenament. Articolele ajustate cum ar fi lenjeria și leggings-urile ar trebui de fapt să fie spălate la 60 de grade pentru o spălare igienică. Problema este că acest lucru poate deteriora materialul și unele haine de antrenament sunt etichetate cu temperaturi mai scăzute. Vei găsi adesea că pe leggings existe 40 de grade, dintre care unele modele suportă doar 30 de grade. Cu toate acestea, cel mai sigur este întotdeauna să alegi programul sport la 40 de grade sau un program sintetic la 30 de grade cu un detergent special ales pentru hainele de antrenament.

 

Îndulcitor de rufe și uscător?

Îndulcitorul de rufe sau soluția de clătire nu este recomandat pentru hainele de antrenament, deoarece aceste articole sunt de obicei fabricate din materiale mai tehnice și funcționale care sunt rezistente la apă și breatheable. Materialul respirabil este format din fibre textile fin țesute, iar un eventual îndulcitor poate risca să influențeze atât proprietățile de respirație, cât și materialele rezistente la apă ale articolului. Deși funcționează excelent pe hainele obișnuite, nu este o idee bună să folosești pe hainele de antrenament. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii atunci când spală hainele de antrenament este să folosească îndulcitorul, deoarece acesta amplifică mirosul de transpirație. Cu excepția cazului în care există altceva pe instrucțiunea de spălare a articolului, îți recomandăm să eviți utilizarea soluției de clătire pe haine de antrenament.

Hainele de antrenament nu ar trebui să fie întreținute în uscătorul de rufe. Hainele tehnice de antrenament au de obicei materiale care respiră, sunt rezistente la apă, elastice și flexibile. Aceste caracteristici fac ca astfel de haine să fie extrem de vulnerabile la tratamente greșite, iar dacă nu ai grijă, poți risca să distrugi funcționalitatea hainelor de antrenament. Cu alte cuvinte, centrifugarea ridicată și utilizarea uscătorului pot distruge elasticitatea hainelor de antrenament. De aceea, recomandăm cu tărie să nu pui hainele de antrenament în uscător, ci să le lași să se usuce pe un suport sau pe o sfoară de rufe.

 

Cum să scapi de petele de transpirație?

Ai nevoie de ajutor pentru a îndepărta petele de transpirație de pe hainele tale de antrenament?

Iată câteva soluții de îndepărtat pete pe care le poți folosi:

• Acetonă - Aceasta îndepărtează grăsimea, lacul și plasticul. Asigură-te că nu folosești acest lucru pe acetat și triacetat și amintește-ți că este extrem de inflamabil.
• Oțet de cinci-șapte procente - Acesta poate fi de ajutor pentru a îndepărta petele de transpirație.
• Acid citric - Poate fi folosit ca dezinfectant și decolorant, dizolvă o linguriță de acid citric la un decilitru de apă.
• Apă - Cel mai simplu lucru pe care îl poți face este să folosești doar apă. Dacă este un fel de pată corporală, care poate fi orice, de la transpirație la albuș de ou, aceasta se dizolvă cu apă rece. Dacă este vorba de pete de grăsime pe care dorești să le îndepărtezi, folosește apă caldă.

 

Spălarea hainelor de antrenament care miros sour

Dacă îmbrăcămintea de fitness continuă să aibă un miros sour, poți folosi oțet ca soluție de clătire pentru a îndepărta mirosul sour din haine. De asemenea, poți lăsa hainele care miros urât în apă cu oțet peste noapte, apoi spală articolul în mașina de spălat cu un detergent obișnuit după aceea.

 

Cum să speli leggings-urile de antrenament?

Ar trebui să speli leggings-urile de antrenament după maximum o zi de utilizare. Acest lucru va reduce bacteriile și va elimina mirosul. Poți, de asemenea, să faci o evaluare pe baza sesiunii de antrenament pe care ai avut-o. A fost o sesiune cu intensitate mare și multă transpirație? Sau o plimbare de o oră? Dacă ai transpirat mult în timpul sesiunii de antrenament, este clar că leggings-urile ar putea avea nevoie să fie spălate. Leggings-urile pot deveni, de fapt, rigide dacă ai transpirat mult. În ceea ce privește antrenamentele cu intensitate scăzută și puțină transpirație, poți decide singur dacă dorești să le speli sau să le folosești din nou.

Cu toate acestea, chiar și o plimbare rapidă poate face ca leggings-urile să înceapă să miroasă. Există detergente bune disponibile și se recomandă să folosești ceva special dezvoltat pentru îmbrăcămintea de sport și timp liber, care elimină eficient mirosul neplăcut din leggings.

Este important să reții că nu ar trebui să amesteci hainele de antrenament cu alte textile. Acest lucru poate deteriora materialul sintetic și crește probabilitatea ca hainele să își piardă caracteristicile tehnice, cum ar fi în cazul Vortex 2 Leggings cu compresiune și un nivel mai înalt de elastan. Pentru a citi mai multe despre leggings-urile noastre, poți citi aici.

Dacă ai nevoie de ajutor pentru a descoperi care leggings ți se potrivesc, poți citi ghidul nostru ultimativ de leggings.

 

Reguli de bază pentru întreținerea hainelor de antrenament

O scurtă recapitulare a modului în care poți întreține hainele de antrenament în cel mai bun mod posibil și să le speli corect:

• Evită să lași hainele de antrenament folosite să stea mult timp înainte de spălare.
• Spală hainele cât mai repede posibil după antrenament.
• Spală la temperaturi ridicate, dacă este posibil.
• Nu folosi soluție de clătire.
• Evită uscătorul de rufe.
• Folosește detergent adecvat.