Een van de grootste voordelen van wonen in een land zoals Noorwegen is de geweldige natuur die in alle delen van het land te vinden is. Of je nu wilt wandelen door bossen en velden, of de hoogste toppen wilt beklimmen, alles is binnen handbereik en slechts een paar uur van je verwijderd. In deze gids hebben we vijf tips voor lange tochten verzameld - dingen waar je rekening mee moet houden en over na moet denken wanneer je op pad gaat in verschillende terreinen en landschappen.

1. Plan je reis

Het spreekt voor zich, maar een van de slimste en belangrijkste dingen die je kunt doen voordat je op een lange tocht gaat, is daadwerkelijk je reis plannen. Waar ga je heen? Wat is je doel? Hoe lang denk je dat je over de tocht doet? En heb je rekening gehouden met de weg terug? Ga je overnachten bij de finishlijn? Dit zijn allemaal vragen die snel relevant kunnen worden en waar je over na moet denken bij de planning van een lange tocht.

Zorg ervoor dat je een checklist maakt van dingen die je denkt mee te moeten nemen: Heb je een kaart en kompas? Wat voor soort voedsel neem je mee, en heb je voldoende water bij je? Als tip voor wandelvoedsel kan het verstandig zijn om voedsel mee te nemen dat lang houdbaar is, dingen die veel energie geven en goed vulaan. Je gaat tenslotte op lange tocht, en dan is het belangrijk om voldoende eiwitten en koolhydraten binnen te krijgen.

Controleer de weersvoorspelling vooraf. In Noorwegen wordt men vaak door het weer geleid, en of het nu minuscule temperaturen en sneeuw zijn of het regent cats and dogs, dit kan doorslaggevende factoren zijn die veel invloed hebben op de kwaliteit van de tocht, afhankelijk van hoe goed je voorbereid bent. 

2. Kleed je goed

Een van de belangrijkste dingen om over na te denken is je goed kleden wanneer je op een lange tocht gaat. Het is slim om een goede wandeljas aan te schaffen die bestand is tegen weer en wind, zodat je niet gehinderd wordt door turbulent en wisselvallig weer. 

Bekijk onze complete gids voor dames wandelkleding hier!

Wandelkleding voor dames

Celine regenjas is een jas die goed ademt, gemakkelijk te bewegen is in en die bestand is tegen veel water. De wandeljas is uitgerust met ventilatie-ritsen onder de armen, praktische zakken met waterdichte rits en klittenbandsluitingen op de mouwen. Tech jacket is gemaakt van technische stof voor maximaal comfort en prestaties.

Lees meer over de beste wandeljassen voor dames hier!

Tegelijkertijd is het altijd slim om een goede wandelbroek bij je te hebben. Field slacks is een buitenbroek die een robuust alternatief is met goede stretch en een hoge taille. Buitenbroek is elastisch en zeer duurzaam, terwijl het licht aanvoelt. Everest thermobroek is een slim fit alternatief dat zowel wind- als waterafstotend is. De stof is warm, ademend en slitbestendig. De wandelbroek heeft klittenbandsluitingen rond de taille voor een verstelbare pasvorm.

Bekijk de beste wandelbroeken voor dames hier!

3. Neem de benodigde uitrusting mee: Tips voor wandeluitrusting

Bovendien, naast dat je je goed kleedt voor een lange tocht, is het ook verstandig om goede uitrusting mee te nemen. Warme handschoenen zijn een must tijdens de koudere tochten. Onze Pace winterhandschoenen zijn het beste voor skiën, maar kunnen ook als gewone handschoenen tijdens een lange tocht worden gebruikt.

4. Zorg goed voor je wandelmaatje

5. Vergeet je goede humeur niet

Last but not least is het noodzakelijk om je goede humeur mee te nemen op de tocht. Een goed humeur tijdens de tocht is net zo belangrijk als goede uitrusting!