Beste compressieleggings
Wat zijn compress leggings?
Store medisinske leksikon definieert compressie als een samendrukking, en dat dit in medische zin een onderdeel van een behandeling of een gevolg van een blessure of ziekte kan zijn. Compress leggings zijn simpelweg kledingstukken die strak op het lichaam zitten, en die vaak worden beschreven als "een extra laag huid". Het doel van compress leggings is dat de kleding zo strak zit dat ze de aderen tegen de huid "comprimeren", wat verschillende gezondheidsvoordelen biedt.
Werken compress leggings?
Veel kledingproducenten hebben de neiging om te overdrijven bij het adverteren van de voordelen van hun compressie kleding, bijvoorbeeld door te zeggen dat "compressiekleding helpt dat je sneller kunt rennen en sterker wordt". Een artikel van forskning.no vertelt echter dat dit niet helemaal waar is.
De waarheid, volgens een ander artikel van forskning.no, is dat compressiekleding de aderen die dicht tegen de huid liggen, samenperst, zodat de diepere aderen meer bloed krijgen. Dit helpt de bloedstroom terug naar het hart te verhogen, waardoor het hart met meer bloed wordt gevuld tussen elke hartslag. Dit helpt onder andere bij het voorkomen en behandelen van ontstekingen, spataderen en gezwollen kuiten. Daarnaast zijn compress leggings geschikt voor lipoedeem.
Zijn compress leggings het waard?
Zeker! Compress leggings zijn geweldig om te dragen tijdens langere hardloop- of skitochten of iets dergelijks. Hoewel compress leggings niet noodzakelijkerwijs een directe invloed hebben op hoe snel je rent of hoe sterk je bent, bieden ze je een reeks gezondheidsvoordelen die je helpen blessures als gevolg van training te voorkomen. Onze compress leggings zijn niet doorschijnend en zijn daardoor squat proof.
Bovendien kunnen compress leggings een indirecte invloed hebben op je prestaties. Compress leggings kunnen ervoor zorgen dat je je sportiever voelt en er sportiever uitziet, wat een grote invloed kan hebben op je trainingsmotivatie. Hierdoor kun je misschien net iets harder werken dan je normaal zou doen? 😉
Compress leggings in de test
Heb je zin om compress leggings uit te proberen? We bieden verschillende compress leggings voor dames. Hieronder volgen een paar van onze favoriete:
Compress leggings met zakken op de dijen
Techna Leggings zijn een van onze meest populaire compress leggings met grote zakken. Hier kun je een iPhone plus en sleutels in verschillende zakken meenemen en netjes scheiden terwijl je traint.
Compress leggings met zak achter
Als je een compress leggings wilt zonder grote zakken aan de zijkanten, maar met een kleine zak aan de binnenkant van de tailleband, raden we de Ella compress leggings aan. De zak is groot genoeg voor bijvoorbeeld een iPhone 12. Bovendien heeft de leggings een hoge taille met een brede, elastische tailleband die zorgt voor een betere hold-in effect.
Compress leggings met hoge taille
Essential Leggings zijn een compress leggings met hoge taille. Dit is een super training legging die nooit uit de mode raakt! De stof is zacht en stevig, en niet alleen dat, het heeft ook een anti-kreuk effect waardoor de leggings er goed uitzien op alle lichaamstypes.
