Συμβουλές για μεγάλες διαδρομές
Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του να ζει κανείς σε μια χώρα όπως η Νορβηγία είναι η εκπληκτική φύση που υπάρχει σε όλες τις περιοχές της χώρας. Είτε επιθυμείτε να περπατήσετε σε δάση και λιβάδια, είτε να ανέβετε στις υψηλότερες κορυφές, τα περισσότερα είναι στη διάθεσή σας και μόλις μερικές ώρες μακριά. Σε αυτόν τον οδηγό έχουμε συγκεντρώσει πέντε συμβουλές για μακρινές εκδρομές - πράγματα που θα πρέπει να σκεφτείτε και να λάβετε υπόψη όταν πρόκειται να βγείτε για πεζοπορία σε διάφορα εδάφη και τοπία.
1. Σχεδιάστε την εκδρομή
Το καταλαβαίνει κανείς, αλλά ένα από τα πιο έξυπνα και πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν πάρετε μια μακρινή εκδρομή είναι να σχεδιάσετε την εκδρομή. Πού θα πάτε; Ποιος είναι ο στόχος; Πόσο χρόνο υπολογίζετε ότι θα χρειαστείτε για να κάνετε την εκδρομή; Έχετε υπολογίσει την επιστροφή; Θα μείνετε στη γραμμή τερματισμού; Αυτές είναι όλες ερωτήσεις που μπορούν να γίνουν σχετικές και που θα πρέπει να σκεφτείτε κατά τον σχεδιασμό μιας μακρινής εκδρομής.
Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα ελέγχου πριν από την εκδρομή με πράγματα που νομίζετε ότι είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας: Χρειάζεστε χάρτη και πυξίδα; Τι είδους σνακ θα πάρετε μαζί, και Ως συνταγή για φαγητό εκδρομής, μπορεί να είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε να πάρετε φαγητό που διατηρείται για καιρό, πράγματα που δίνουν πολλή ενέργεια και χορταίνουν καλά. Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για μακρινή εκδρομή και γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε καλή τροφοδοσία πρωτεϊνών και υδατανθράκων.
Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού εκ των προτέρων. Στη Νορβηγία, συχνά οδηγείστε από τον καιρό, και είτε είναι υπερβολικά κρύο και χιονίζει είτε βρέχει καταρρακτωδώς, αυτές μπορεί να είναι καθοριστικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα της εκδρομής σας όσον αφορά το πόσο καλά προετοιμασμένοι είστε.
2. Ντυθείτε καλά
Κάτι από τα πιο σημαντικά που πρέπει να σκεφτείτε είναι να ντυθείτε καλά όταν σκοπεύετε να πάτε σε μακρινές εκδρομές. Είναι καλή ιδέα να αποκτήσετε ένα καλό μπουφάν εκδρομής που αντέχει στο καιρό και τον άνεμο, έτσι ώστε να μην σας εμποδίζει ο ταραχώδης και μεταβαλλόμενος καιρός.
Δείτε τον ολοκληρωμένο μας οδηγό για ρούχα εκδρομής για γυναίκες εδώ!
Ρούχα εκδρομής για γυναίκες
Celine rain jacket είναι ένα μπουφάν που αναπνέει καλά, είναι εύκολο να κινείστε και αντέχει σε πολλά νερά. Το μπουφάν εκδρομής είναι εξοπλισμένο με αεραγωγούς-φερμουάρ κάτω από τις μασχάλες, πρακτικές τσέπες με αδιάβροχο φερμουάρ και βελονιά στο μανίκι. Tech jacket είναι κατασκευασμένο από ένα τεχνικό ύφασμα για να εξασφαλίσει μέγιστη άνεση και απόδοση.
Μάθετε περισσότερα για τα καλύτερα μπουφάν εκδρομής για γυναίκες εδώ!
Επίσης, είναι πάντα έξυπνο να έχετε μια καλή παντελόνι εκδρομής. Field slacks είναι ένα παντελόνι εξωτερικών δραστηριοτήτων που είναι μια ανθεκτική επιλογή με καλή ελαστικότητα και υψηλή μέση. Το παντελόνι εξωτερικών δραστηριοτήτων είναι ελαστικό και πολύ ανθεκτικό, ενώ ταυτόχρονα νιώθετε ελαφρύ. Everest thermal pants είναι μια slim fit επιλογή που είναι και ανθεκτική στον άνεμο και αδιάβροχη. Το ύφασμα είναι ζεστό, αναπνέει και ανθεκτικό. Το παντελόνι εκδρομής έχει βελονιά γύρω από τη μέση για μια ρυθμιζόμενη εφαρμογή.
Δείτε τα καλύτερα παντελόνια εκδρομής για γυναίκες εδώ!
3. Φέρτε απαραίτητο εξοπλισμό: Συμβουλές για εξοπλισμό εκδρομής
Εκτός από το ότι πρέπει να ντυθείτε καλά για τις μακρινές εκδρομές, είναι επίσης καλό να έχετε καλό εξοπλισμό για την εκδρομή. Ζεστά γάντια είναι απαραίτητα για τις πιο κρύες εκδρομές. Τα Pace Winter Gloves είναι καλύτερα για σκι, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως κανονικά γάντια σε μακρές εκδρομές.
4. Φροντίστε τον σύντροφό σας στην εκδρομή
5. Μην ξεχνάτε τη διάθεση
Τέλος, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, είναι απαραίτητο να φέρετε καλή διάθεση στην εκδρομή. Η καλή διάθεση στην εκδρομή είναι εξίσου σημαντική με τον καλό εξοπλισμό!