Trainingstights für Schwangere – Tipps zum Finden der richtigen Trainingskleidung
Training und körperliche Aktivität während der Schwangerschaft sind sowohl gut als auch sinnvoll. Es ist ratsam, mit mäßiger Intensität zu trainieren und den Körper nicht übermäßigen Belastungen auszusetzen. Es ist jedoch wichtig, den Körper nicht durch das Training unnatürlich hohem Stress auszusetzen. Hier haben wir eine Sammlung von Übungen zusammengestellt, die Sie während der Schwangerschaft durchführen können. Ein ruhiger Lauf ist eine sehr gute Aktivität für Schwangere, um die Fitness zu erhalten und sich wohlzufühlen. Wenn Sie im Grunde nicht viel trainiert haben, sollten Sie vorsichtig sein, aber körperliche Aktivität in moderater Intensität ist nur von Vorteil! In einem Artikel der NHI schreibt Journalistin Merethe Kvam unter anderem, dass Training während der Schwangerschaft zu einer weniger komplizierten Geburt und einem besseren Selbstwertgefühl beiträgt.
Das Training während der Schwangerschaft kann viele Herausforderungen mit sich bringen, insbesondere wenn es um Sportbekleidung geht. Die alte Sportkleidung passt nicht mehr, und Sie sehen sich gezwungen, neue zu kaufen. Was sollen Sie kaufen und wo finden Sie geeignete Sportbekleidung für Schwangere? Egal, ob Sie trainieren oder einfach etwas Bequemes tragen möchten, eine tolle Leggings ist eine gute Wahl.
Bei Famme haben wir den großen Wunsch, Leggings zu produzieren, die von allen Zielgruppen getragen werden können. Viele unserer Kunden haben uns gezeigt, dass unsere Leggings während der Schwangerschaft verwendet werden können. Basierend auf Bewertungen und Rückmeldungen unserer großartigen Kunden haben wir eine Liste von Leggings erstellt, die Sie während der Schwangerschaft tragen können!
1. Wählen Sie eine Leggings, die im Bund dehnbar ist
Ribbed Schwangerschafts Leggings
Famme hat mehrere Leggings speziell für Schwangere entworfen, damit sie an einen wachsenden Bauch angepasst sind. Diese Leggings bestehen aus einem gerippten Material und haben zusätzlichen Stretch sowie ein dünneres Taillenband, das oben am Bauch sitzt. Dies verhindert, dass die Leggings beim Training herunterrutschen. Die Schwangerschafts Leggings sind auch squat-proof, schauen Sie sie hier an!
Flex Maternity Leggings
Eine weitere gute Schwangerschafts Leggings von Famme kommt in einem schönen Blau sowie klassischem Schwarz. Unsere Schwangerschafts-Leggings sind darauf ausgelegt, sowohl Komfort als auch Unterstützung während der gesamten Schwangerschaft zu bieten. Mit einem elastischen und atmungsaktiven Material passt sie sich Ihrem wachsenden Bauch an und bietet Ihnen vollständige Bewegungsfreiheit beim Training. Der weiche Bund sorgt für eine perfekte Passform, während das schmeichelhafte Design dafür sorgt, dass Sie stilvoll und selbstbewusst bleiben, während Sie während der Schwangerschaft aktiv bleiben.
Leggings, die ausgezeichnet für den Babybauch geeignet sind
Diese Leggings sind schon lange ein Favorit unter all unseren Kunden, insbesondere unter schwangeren Frauen mit wachsendem Bauch. Sie sind extrem elastisch, sodass dies Leggings sind, die Sie während der gesamten Schwangerschaft tragen können. Die Softy Leggings sitzen eng am Körper, engt den Bauch weder ein, rutscht nicht herunter noch ist durchsichtig. Diese Leggings können Sie sowohl während als auch nach einer Schwangerschaft tragen.Brauchen Sie weitere Tipps oder Empfehlungen? Schauen Sie sich unsere Produktentwicklungsseite auf Facebook an! Dort können Sie Tipps und Ratschläge von anderen schwangeren Kunden erhalten und Meinungen über unsere Produkte austauschen!
2. Wählen Sie bequeme Oberteile
Training-Leggings sind nicht das einzige neue Kleidungsstück, das Sie während der Schwangerschaft in Ihrem Kleiderschrank brauchen. Während der Schwangerschaft werden auch die Brüste erheblich zunehmen, daher ist es klug, auf den Bedarf an einem angenehmen und bequemen Sport-BH vorbereitet zu sein. Bei uns finden Sie eine Auswahl an niedrigem, mittlerem und hohem Halt. Je nach Bedarf oder Vorliebe.
Der Trainings-BH mit niedrigem Halt ist groß geschnitten, sodass Ihre Brüste ausreichend Platz haben, um wachsen zu können. Der Sport-BH mit mittlerem Halt ist lang und bequem unter jedem Kleidungsstück zu tragen und ist ein geschnittenes Top. Suchen Sie einen BH, der Ihre Brüste wirklich an Ort und Stelle hält, können wir Ihnen den BH mit hohem Halt empfehlen, der viel Halt bietet.
Etwas anderes, das ebenfalls wichtig ist, ist, sich an Trainingsoveralls zu denken, die geräumig und schmeichelhaft sind. Schwangerschaftssportkleidung erfordert einige Funktionen. Ein gutes T-Shirt mit Stretch oder ein Trainingspullover, der nicht irritiert, ist ein Muss. Unsere Lieblingsstücke sind ein lockeres T-Shirt und ein lockeres Crop Top, das den Babybauch zeigt. Vielleicht bevorzugen Sie eher einen Trainingspullover. Dieser ist sowohl geräumig als auch bietet Ihnen mehr Belüftung für die warmen Tage.
3. In gute Sportschuhe investieren
Während der Schwangerschaft können die Füße anschwellen, als Ergebnis der Zunahme von Blut und Flüssigkeiten, die der Körper produziert. Dies kann dazu führen, dass die Füße schneller müde werden. Daher ist es klug, ein paar Sportschuhe mit guter Dämpfung und Unterstützung zu wählen! Die Endorphin RX1 Schuhe von Famme bieten eine sehr gute Dämpfung, sind aber gleichzeitig geräumig, sodass Platz für einen etwas breiteren Fuß ist.