Planke taske

Planke taske

Planken , også kendt som Phalakasana , er en basisøvelse, der styrker kerne, skuldre, bryst og ryg. Denne stilling er populær i yoga og fitness, fordi den forbedrer både styrke...

Planke taske

Planken , også kendt som Phalakasana , er en basisøvelse, der styrker kerne, skuldre, bryst og ryg. Denne stilling er populær i yoga og fitness, fordi den forbedrer både styrke...