Jak wybrać odpowiedni biustonosz sportowy

Ogólny stanik, jak wszyscy wiedzą, jest zaprojektowany do codziennych aktywności o bardzo niskim poziomie intensywności. Noszenie zwykłego stanika podczas treningu jest zatem dla wielu kobiet całkowicie bezsensowne i, co najważniejsze, niewygodne. Dlatego stanik sportowy jest ważny podczas każdej sesji treningowej, ale czego tak naprawdę szukać w poszukiwaniu idealnego stanika sportowego?

Wybór stanika sportowego może być problematyczny czasami, biusty rosną, opadają i zmieniają się z czasem, a noszenie stanika treningowego, który nie zapewnia odpowiedniego wsparcia, może być niekomfortowe. Dlatego w Famme stworzyliśmy przewodnik dla tych, którzy nie są pewni, na co zwrócić uwagę przy zakupie nowego stanika sportowego. Jeśli chcesz rzucić okiem na staniki sportowe Famme, możesz sprawdzić kolekcję staników sportowych Famme na naszej stronie internetowej,

W tym wpisie znajdziesz:

• Stanik sportowy o niskim wsparciu
• Stanik sportowy o średnim wsparciu
• Stanik sportowy o wysokim wsparciu
• Rzeczy, o których należy pamiętać przy zakupie stanika sportowego
• Przewodnik po rozmiarach
• FAQ

Stanik sportowy o niskim wsparciu

Niskie wsparcie nie jest optymalne dla wszystkich. Jeśli jesteś po stronie większych rozmiarów biustu, zalecamy wybór czegoś z wyższym wsparciem, niezależnie od intensywności treningu. Stanik sportowy o niskim wsparciu najlepiej sprawdzi się przy treningu o niskiej intensywności i/lub u kobiet/dziewcząt z mniejszym biustem. Staniki wykonane są z miękkiego materiału i koncentrują się na elastyczności oraz komforcie; zazwyczaj mają cieńsze ramiączka i są sprzedawane bez regulacji ramiączek.

• Świetnie nadaje się do treningów takich jak joga, pilates, szybki spacer, golf itp.

Zalecamy spojrzenie na stanki o niskim wsparciu: takie jak Peachy Scrunch Sports Bra lub Lunge Sports Bra.

Lunge Sports Bra dobrze leży pod ubraniami i jest wygodny przez cały dzień.

Stanik sportowy o średnim wsparciu

Średnie wsparcie koncentruje się bardziej na wsparciu i odprowadzaniu wilgoci, przy jednoczesnym zachowaniu komfortu; tutaj możesz znaleźć nieco szersze ramiączka, a niektóre z nich mają regulację. Stanik o średnim wsparciu najlepiej nadaje się do treningu o średniej intensywności lub intensywnych treningów, które nie wymagają zbyt wielu skoków.

• Średnie wsparcie świetnie nadaje się do treningu siłowego, jazdy na nartach, jazdy na rowerze, wiosłowania i treningu rdzenia

Zalecamy spojrzenie na staniki o średnim wsparciu, takie jak Extended Sports Bra lub Power Seamless Sports Bra

Extended Sports Bra również doskonale nadaje się jako crop-top.

Stanik sportowy o wysokim wsparciu

Stanik sportowy o wysokim wsparciu jest przeznaczony do intensywnych treningów. Głównym celem tych staników jest zapewnienie dodatkowego wsparcia i dobrej kontroli wilgoci; powinny dobrze przylegać do ciała, być nieco obcisłe, mieć szerokie ramiączka i wkładki. Zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić komfort, w którym biust nie przeszkadza ani nie boli podczas sesji treningowej.

• Zakup stanika sportowego o wysokim wsparciu najczęściej koncentruje się na treningach takich jak bieganie, crossfit i HIIT, ale są one również idealne dla osób z większym biustem potrzebującym więcej wsparcia, niezależnie od intensywności treningu.

Mamy dobrą selekcję staników sportowych o dobrym wsparciu i komforcie na intensywne treningi, w tym Softy Sports Bra lub Elevate Crop Top

Obie te opcje mogą być używane jako stanik lub crop-top.

Rzeczy, o których należy pamiętać przy zakupie stanika sportowego

1. Nie kupuj zbyt małego stanika! Musi dobrze przylegać, ale musisz też móc oddychać!
2. Używaj swoich обычных wymiarów stanika jako wytycznych i zapoznaj się z naszym przewodnikiem po rozmiarach dla dodatkowej pomocy!
3. To, że masz mniejszy biust, nie oznacza, że możesz unikać noszenia staników sportowych i unikać niepożądanych efektów. Trening bez odpowiedniego sprzętu może ostatecznie prowadzić do obwisłego biustu.
4. Nie ma stresu, jeśli nie kupiłaś odpowiedniego stanika sportowego w zależności od różnych rodzajów treningów. I tak potrzebujesz różnych typów staników! Poza tym nigdy nie wiesz, dopóki nie spróbujesz samodzielnie!

Przewodnik po rozmiarach

Może być trudno wiedzieć, jaki rozmiar wybrać, jeśli wcześniej nie kupowałeś stanika sportowego lub jeśli rozmiar się zmienił. Dlatego mamy przewodnik po rozmiarach na naszej stronie, który możesz znaleźć tutaj!

FAQ

Jest wiele rzeczy, które dziewczyny i kobiety zastanawiają się przy zakupie stanika sportowego, a zawsze warto mieć trochę wiedzy przed inwestowaniem w cokolwiek. Zebraliśmy najczęstsze pytania dotyczące staników sportowych i odpowiedzi! Czytaj dalej, aby poznać nasze najlepsze wskazówki, a być może znajdziesz odpowiedzi na pytania, które masz.

1. Dlaczego istnieją staniki sportowe?

Staniki były wynajdywane i odkrywane na nowo od czasów starożytnych, ale stanik sportowy jest raczej nowością, precyzyjniej mówiąc, z 1977 roku. Został wynaleziony przez Amerykankę, która nie mogła biegać z powodu bólu, jaki odczuwała w swojej piersi. Od tego czasu stanik sportowy stał się jedną z najważniejszych rzeczy dla kobiet podczas ćwiczeń, ponieważ zapewnia komfort i unika bólu.

2. Dlaczego powinnam używać stanika sportowego podczas treningu?

Kiedy ćwiczymy, poruszamy ciałem i implicitnie piersiami, więcej niż podczas wykonywania codziennych obowiązków. Jeśli nie masz odpowiedniego stanika treningowego, możesz odczuwać dyskomfort lub ból. Najprawdopodobniej, aby unikać bólu, dostosowujemy pozycję ciała, co znów może prowadzić do bólu pleców. Aby unikać niepotrzebnego bólu, należy nosić stanik sportowy z dobrym wsparciem.

3. Jakie rodzaje staników istnieją i jak powinnam wybrać odpowiedni dla siebie?

Istnieją dwa główne typy staników sportowych:

• Stanik kompresyjny: Te staniki zazwyczaj występują w stylach pull-over bez wkładek (tutaj znajdziesz przykład)
• Stanik kapsułkowy: To staniki do intensywnego treningu z wkładkami, które również nadają się dla kobiet z większym biustem, nawet jeśli nie ćwiczą – oferują dużo wsparcia (tutaj znajdziesz przykład)

Powinnaś wybierać stanik w zależności od rodzaju aktywności, którą zamierzasz wykonywać.

4. Jak powinien pasować mój stanik sportowy?

Staniki sportowe zaprojektowane są tak, aby trzymać piersi na miejscu podczas ruchu, więc powinny zapewniać więcej wsparcia niż zwykły stanik, a jednocześnie musisz móc oddychać. Pamiętaj, że nie musisz kupować mniejszego rozmiaru miseczki, aby trzymać piersi na miejscu, ponieważ stanik sportowy jest zaprojektowany, aby to robić bez względu na to, czy masz duży biust. Wskazówką dla kobiet, które mają problemy ze znalezieniem wsparcia, jest zakup stanika sportowego z wkładkami.

Wskazówka: Sprawdź nasz Przewodnik po rozmiarach stanika, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak znaleźć lub zmierzyć swój rozmiar stanika.

5. Jakie inne cechy są ważne przy wyborze stanika sportowego?

Oprócz wsparcia i redukcji napięcia od różnych dyscyplin sportowych, jedną z najważniejszych cech jest materiał, z którego jest wykonany. Warto trzymać się materiałów odprowadzających wilgoć, które nie wchłaniają potu. Jest to istotne, gdy szuka się odzieży treningowej.

6. Czy można nosić stanik sportowy na co dzień?

Odzież sportowa stała się w ostatnich latach bardziej popularna, zarówno dlatego, że coraz więcej osób ćwiczy, jak i dlatego, że byliśmy w pandemii; ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać:

• Staniki sportowe zazwyczaj są zbyt ciasne – dlatego są idealne do ćwiczeń; ale jeśli nosisz je przez dłuższy czas, nie zdejmując ich ani nie dając ciału odpoczynku, może to prowadzić do osłabienia mięśni pleców, co w konsekwencji może powodować (m.in.) ból ramion.
• Oprócz tego, noszenie stanika sportowego przez cały dzień może prowadzić do problemów ze skórą, takich jak wysypki, podrażnienia skóry, a nawet infekcje grzybicze w poważnych przypadkach.

Dlatego zalecamy noszenie odpowiedniej odzieży treningowej, gdy ćwiczysz, ale ogólnie jest najlepiej, jeśli nie nosisz ciasnych ubrań dzień i noc.

7. Czy stanik sportowy zmniejsza piersi?

Na ogół jest to nieporozumienie wśród naszego młodszego odbioru. Wzrost całego ciała nie jest zależny od tego, co nosimy, ale od hormonów, ćwiczeń i diety (a przez to mamy na myśli to, co jesz). Zaleca się znalezienie odpowiedniego rozmiaru dla komfortu i wsparcia. Tak więc nie, stanik sportowy nie wpłynie na rozmiar Twoich piersi.

8. Mam duży biust, czy powinnam nosić 2 staniki sportowe?

Nie jest to konieczne! Jeśli nie masz wystarczającego wsparcia, po prostu znajdź stanik z dobrą podporą, który pasuje do Ciebie! Istnieje wiele różnych rodzajów staników sportowych. Kobiety z dużym biustem mogą nosić to, co nazywamy kapsułkowym stanikiem sportowym do intensywnego treningu, nawet jeśli wykonują coś takiego, jak joga czy pilates. Jeśli nie podoba Ci się ten wygląd i chcesz spróbować czegoś innego, polecamy rzut oka na nasz top treningowy z wbudowanym stanikiem – Power Seamless Top

9. Jak powinnam prać moje staniki sportowe?

Idealnie, powinnaś prać staniki sportowe po każdym użyciu, szczególnie jeśli mieszkasz w ciepłym klimacie lub zwykle się pocisz. Częste pranie pomoże wyeliminować bakterie przenoszone z ciała do materiału, usunąć zapach i wydłużyć żywotność stanika. Nie wkładaj go do suszarki, ponieważ zniszczy to elastyczność i materiał stanika; z biegiem czasu stanik straci wsparcie.

10. Ile staników sportowych powinnam posiadać?

Powinnaś mieć stanik sportowy na każdy dzień, kiedy ćwiczysz. Jeśli ćwiczysz dwa razy w tygodniu, powinnaś mieć dwa w rotacji. Jeśli ćwiczysz cztery do pięciu razy w tygodniu, postaraj się mieć przynajmniej cztery w rotacji, wtedy masz czas na ich pranie po każdym użyciu.