Legginsy treningowe dla kobiet w ciąży - Porady dotyczące wyboru odpowiednich ubrań sportowych
Trening i czasie ciąży jest zarówno korzystna, jak i mądra. Ważne jest, aby ćwiczyć z umiarkowaną intensywnością i nie narażać ciała na nadmierne obciążenia. Należy jednak unikać wystawiania organizmu na nienormalne ilości stresu wynikającego z treningu. Tutaj zebraliśmy ćwiczenia, które można wykonywać w czasie ciąży. Spokojny bieg to bardzo dobra aktywność dla kobiet w ciąży, która pozwala zachować kondycję i poczuć się dobrze. Jeśli do tej pory nie ćwiczyłaś dużo, bądź ostrożna, ale umiarkowana aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana! W artykule w NHI dziennikarka Merethe Kvam pisze, że trening w ciąży przyczynia się do mniej skomplikowanego porodu oraz lepszego poczucia własnej wartości.
Ćwiczenie w ciąży może wiązać się z wieloma wyzwaniami, szczególnie gdy chodzi o odzież sportową. Stare ubrania sportowe już nie pasują i musisz kupić nowe. Co powinno się kupić i gdzie znaleźć odzież sportową odpowiednią dla kobiet w ciąży? Niezależnie od tego, czy zamierzasz ćwiczyć, czy po prostu potrzebujesz czegoś wygodnego do noszenia, świetną alternatywą są wygodne legginsy.
W Famme mamy wielką chęć, aby produkować legginsy, które mogą być używane przez wszystkie grupy wiekowe. Wielu naszych klientów pokazało nam, że nasze legginsy można nosić w czasie ciąży. Na podstawie recenzji i opinii naszych wspaniałych klientów stworzyliśmy listę legginsów, które możesz nosić w czasie ciąży!
1. Wybierz legginsy, które są elastyczne w talii
Ribbed legginsy do treningu w ciąży
Famme zaprojektowało wiele legginsów specjalnie dla kobiet w ciąży, dostosowanych do rosnącego brzucha. Te legginsy wykonane są z ribbed materiału i mają dodatkowy odstęp, a także cieńszy pas w talii, który leży na górze brzucha. Dzięki temu legginsy nie zjeżdżają podczas treningu. Legginsy dla kobiet w ciąży są również squat proof, sprawdź je tutaj!
Flex Maternity Leggings
Innym dobrym modelem legginsów dla kobiet w ciąży z Famme są te, które występują w pięknym niebieskim kolorze oraz klasycznej czerni. Nasze legginsy do treningu w ciąży są zaprojektowane, aby zapewnić komfort i wsparcie przez całą ciążę. Dzięki elastycznemu i oddychającemu materiałowi dostosowują się do rosnącego brzucha i zapewniają pełną swobodę ruchów podczas treningu. Miękki pas w talii zapewnia idealne dopasowanie, a ich stylowy design sprawia, że czujesz się elegancko i pewnie, gdy pozostajesz aktywna w czasie ciąży.
Legginsy idealne dla rosnącego brzucha
Te legginsy od dłuższego czasu są ulubionym wyborem wszystkich naszych klientów, a zwłaszcza kobiet w ciąży z rosnącym brzuchem. Są ekstremalnie elastyczne, więc to legginsy, które możesz nosić przez całą ciążę. Legginsy Softy przylegają do ciała, nie uciskają brzucha, nie zsuwają się ani nie są przeźroczyste. To zdecydowanie legginsy, które możesz nosić zarówno w trakcie, jak i po ciąży.Chcesz uzyskać więcej wskazówek lub rekomendacji? Sprawdź naszą stronę dotycząca rozwoju produktów na Facebooku! Tam możesz uzyskać porady i wskazówki od innych kobiet w ciąży oraz dzielić się opiniami na temat naszych produktów!
2. Wybierz wygodne bluzki
Legginsy do treningu nie są jedynym nowym elementem, który potrzebujesz w garderobie w czasie ciąży. W czasie ciąży piersi znacznie się powiększą, więc warto być przygotowanym na potrzebę wygodnego i przyjemnego stanika sportowego. U nas znajdziesz wybór od modeli z niskim, średnim i wysokim wsparciem, w zależności od Twoich potrzeb lub preferencji.
Stanik sportowy z niskim wsparciem jest większy w rozmiarze, więc Twoje piersi będą mieć wystarczająco dużo miejsca na rozwój. Stanik sportowy ze średnim wsparciem jest długi i wygodny w noszeniu pod każdym ubraniem, a także jest cropped topem. Jeśli szukasz stanika, który naprawdę utrzyma Twoje piersi na miejscu, polecamy stanik z wysokim wsparciem, który zapewnia dobre podtrzymanie.
Inną ważną rzeczą, którą warto rozważyć, jest posiadanie górnej odzieży sportowej, która jest przestronna i stylowa. Odzież sportowa dla kobiet w ciąży wymaga wielu funkcji. Dobra koszulka z elastycznymi materiałami lub wygodna bluza, która nie drażni, to konieczność. Naszymi ulubionymi produktami są luźna koszulka i luźny crop top, który eksponuje brzuszek. A może wolisz bluzę do treningu, która jest zarówno przestronna, jak i posiada wentylację z tyłu na ciepłe dni.
3. Zainwestuj w dobre buty do biegania
W czasie ciąży stopy mogą puchnąć w wyniku zwiększenia objętości krwi i płynów produkowanych przez organizm. Może to prowadzić do szybszego zmęczenia stóp. Dlatego warto wybrać buty do biegania z dobrą amortyzacją i wsparciem! Buty Endorphin RX1 od Famme mają doskonałą amortyzację, a jednocześnie są przestronne, aby pomieścić nieco szerszą stopę.