Hvordan vaske treningstøy | vedlikehold og vask av treningstøy

Jak prać odzież sportową

Niestety, w przypadku niektórych ubrań, a szczególnie odzieży treningowej, nieprzyjemny zapach może się utrzymywać, nawet po wypraniu. Twoje ubrania do treningu mogą cię "oszukiwać", zaczynając ponownie pachnieć od razu, gdy zaczniesz się poruszać. Możemy dać ci kilka dobrych wskazówek dotyczących prania i pielęgnacji odzieży treningowej w najlepszy sposób.

 

Twoja odzież treningowa jest funkcjonalna w ten sposób, że utrzymuje cię suchym i sprawia, że czujesz się świeżo i sportowo. Po intensywnym treningu wiele osób zauważa, że nie pachną zbyt optymalnie, a pot może łatwo wniknąć w twoje ubrania. Jeśli pierzesz odzież treningową w niewłaściwy sposób, może to prowadzić do tego, że pranie nie usunie zapachu, a w wielu przypadkach ubrania mogą pachnieć jeszcze gorzej niż wcześniej. Niezależnie od tego, czy odzież treningowa jest droga, czy tania, zapach potu nie powinien pozostawać w tkaninie, a chodzi tylko o to, aby prać ubrania w odpowiedni sposób.

 

Jak często powinienem prać odzież treningową?

miejmy nadzieję, że masz jeszcze trochę siły po  treningu  na uruchomienie pralki, ponieważ to najlepsze, co możesz zrobić, aby uniknąć, że nieprzyjemny i kwasowy zapach zagości w twoich ubraniach. Innymi słowy, bardzo rozsądnie jest piorunować odzież treningową tak szybko, jak to możliwe po użyciu. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz ich wyprać od razu, powinieneś spróbować uniknąć umieszczania ich wraz z resztą prania i zamiast tego powiesić je, aby mogły trochę "oddychać".

Zdecydowanie zalecamy pranie odzieży treningowej osobno, aby uniknąć odbarwienia oraz przenoszenia zapachu na inne ubrania.

 

Jakiego środka do prania używać?

Jakiego środka do prania używasz, ma duże znaczenie dla jakości twojej odzieży treningowej. Przede wszystkim ważne jest, aby unikać proszków do prania, a zamiast tego zaleca się stosowanie płynnego środka do prania do twojej odzieży treningowej. Istnieje ryzyko, że proszek nie zostanie całkowicie wypłukany, co może zniszczyć tkaninę. Mówiąc to, istnieją różne detergenty opracowane specjalnie do prania odzieży treningowej. Dzisiejsze środki do prania potrafią czyścić leggingsy w niższej temperaturze, więc nie trzeba się martwić, że ubrania nie pozbędą się zapachu potu. Jeżeli odzież treningowa zawiera wełnę, powinna być prana z użyciem specjalnego środka do prania, takim jak Milo.

Może być korzystne przepłukać odzież treningową w zimnej wodzie przed praniem, aby usunąć sól i inne resztki, które się nagromadziły.

 

Jakiego programu prania używać?

Większość pralek ma program sportowy, i zaleca się jego użycie, ponieważ jest on dostosowany do odzieży treningowej, a w ten sposób ubranie jest prane bardziej efektywnie. Niektóre pralki nie mają takiego programu, w takim przypadku rekomendujemy użycie cyklu syntetycznego, ponieważ jego funkcja jest dość podobna.

 

Jaką temperaturę ustawić?

Jednym z powodów, dla których odzież treningowa nadal pachnie kwaśno po praniu, jest to, że zazwyczaj jest prana w zbyt niskiej temperaturze. Zawsze zaleca się sprawdzenie etykiety i przestrzeganie wskazówek dotyczących prania na odzieży treningowej. Obcisłe ubrania, takie jak bielizna i leggingi, powinny być prane w 60 stopniach dla higienicznego prania. Problem polega na tym, że może to uszkodzić tkaninę, a część odzieży treningowej oznaczona jest niższą temperaturą. Często znajdziesz na legginsach informację, że można je prać w 40 stopniach, a niektóre modele tolerują tylko 30 stopni. Mimo to, zawsze najbezpieczniej będzie wybrać program sportowy w 40 stopniach lub program syntetyczny w 30 stopniach z użyciem detergentu specjalnie wybranego do odzieży treningowej.

 

Środki zmiękczające i suszarki?

Środków zmiękczających ani płynów do płukania nie zaleca się stosować w przypadku odzieży treningowej, ponieważ są one zazwyczaj wykonane z bardziej technicznych i funkcjonalnych materiałów, które są wodoodporne i oddychające. Materiał oddychający składa się z drobno tkanych włókien tkaniny, a środek zmiękczający może wpłynąć zarówno na właściwości oddychające, jak i wodoodporne materiału odzieży. Chociaż działa świetnie na zwykłych ubraniach, nie jest to dobry pomysł do stosowania na odzieży treningowej. Największym błędem, jaki ludzie popełniają podczas prania odzieży treningowej, jest użycie środka zmiękczającego, który wzmacnia zapach potu. O ile na etykiecie nie ma innych wskazówek, odradzamy stosowanie płynu do płukania do odzieży treningowej.

Odzież treningowa nie powinna trafiać do suszarki. Techniczne ubrania do treningu często mają materiały, które oddychają, są wodoodporne, elastyczne i rozciągliwe. Te cechy sprawiają, że takie ubrania są bardzo wrażliwe na niewłaściwe traktowanie i nie potrzeba wiele, aby zniszczyć funkcjonalność odzieży treningowej. Innymi słowy, wysokie wirowanie i użycie suszarki mogą zniszczyć elastyczność odzieży treningowej. Dlatego zdecydowanie zalecamy, abyś nie wkładał swoich ubrań treningowych do suszarki, a zamiast tego pozwolił im wyschnąć na wieszaku lub na sznurze do prania.

     

    Jak pozbyć się plam z potu?

    Potrzebujesz pomocy, aby usunąć plamy z potu z twoich ubrań treningowych?

    Oto kilka środków do usuwania plam, które możesz wykorzystać:

    • Ace - Usuwa tłuszcz, lakier i plastik. Upewnij się, że nie używasz tego na acetacie i triacetacie oraz pamiętaj, że jest to bardzo łatwopalne.
    • Ocet o pięciu-siedmiu procentach - Może być pomocny w usuwaniu plam z potu
    • Kwas cytrynowy - Można go użyć jako środka odrdzewiającego i wybielającego, rozpuszczając łyżkę kwasu cytrynowego na każdy decylitr wody.
    • Woda - Najprostszym rozwiązaniem jest użycie samej wody. Jeśli jest to forma plamy ciała, na przykład pot lub białko jajka, można je rozpuścić w zimnej wodzie. Jeśli to plamy tłuszczu, które chcesz usunąć, użyj gorącej wody.

     

    Pranie kwaśnej odzieży treningowej

    Jeśli odzież treningowa nadal ma kwaśny zapach, można użyć octu jako płynu do płukania, aby usunąć ten zapach z ubrań. Można również zanurzyć ubrania, które mają nieprzyjemny zapach w wodzie z octem na noc i następnie wyprać je w pralce z użyciem zwykłego środka do prania.

     

    Jak prać leggingsy treningowe?

    Legginsy treningowe należy prać po maksymalnie jednym dniu użytkowania. To zredukuje bakterie i usunie zapach. Można również ocenić na podstawie intensywności treningu. Czy był to trening o wysokiej intensywności i z dużą ilością potu? Czy to była godzinna spacer? Jeśli pocisz się dużo podczas treningu, to oczywiście legginsy zasługują na wizytę w pralce. Legginsy mogą stać się sztywne, jeśli się dużo spociłeś. Jeśli chodzi o trening o niskiej intensywności i niewielkiej ilości potu, można samodzielnie podjąć decyzję, czy chcesz je wyprać, czy użyć ponownie.

    Mimo to nawet krótki spacer może spowodować, że legginsy zaczną pachnieć. Istnieją dobre środki do prania dostępne na rynku, zaleca się użycie czegoś, co zostało specjalnie opracowane dla odzieży treningowej i rekreacyjnej, które skutecznie usuwa nieprzyjemny zapach z leggingsów.

    Co ważne, nie należy mieszać odzieży treningowej z innymi tkaninami. Może to uszkodzić syntetyczną tkaninę i zwiększyć prawdopodobieństwo, że ubrania stracą swoje właściwości techniczne, jak w naszych Vortex 2 Tights z kompresją i wyższą ilością elastanu. Aby przeczytać więcej o naszych leggingsach, możesz przeczytać tutaj.

    Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu legginsów, które będą dla ciebie odpowiednie, możesz przeczytać nasz  ultimate guide do leggingsów

    Przeczytaj także: Najlepsze legginsy do biegania i Najlepsze legginsy treningowe

    Sposoby na pranie skarpet po treningu

    Jak prać skarpetki w pralce, w dużej mierze zależy od tego, co skarpetki znoszą. Należy je separować tak samo, jak robi się to z innymi ubraniami, to znaczy według materiału ubrań. Na przykład, jeśli są syntetyczne, należy je prać w maksymalnie 40 stopniach, aby nie zostały uszkodzone w zbyt wysokiej temperaturze. 

    W przypadku białych skarpet, mogą one być farbowane na biało. Aby zachować ich kolor, należy zwrócić uwagę na obuwie, które nosisz, oraz na to, jak brudna jest podłoga, po której stąpasz. Powinieneś także prać je częściej, najlepiej w 40 stopniach, jeśli  nie ma innych wskazówek na etykiecie.

    Przeczytaj również: Jak wybrać najlepsze skarpetki do treningu oraz Zalety skarpet bambusowych.

     

    W przypadku pomocy i porad dotyczących tego, jak prać swoje buty, możesz przeczytać nasz artykuł "jak prać buty", który dostarcza szczegółowych informacji na temat pielęgnacji i prania twoich butów.

    Przeczytaj także: Dobre buty do pracy i treningu

    Reguły dotyczące pielęgnacji odzieży treningowej

    Krótka podsumowanie, jak prowadzić pielęgnację odzieży treningowej w najlepszy sposób i jak ją odpowiednio prać:

    • Unikaj pozostawiania używanej odzieży treningowej przed praniem na długo
    • Pierz ubrania tak szybko, jak to możliwe po treningu
    • Pierz w wysokiej temperaturze, jeśli to możliwe.
    • Nie używaj środków zmiękczających
    • Unikaj suszarek
    • Używaj odpowiedniego detergentu
    Powrót do blogu