Az egyik legnagyobb előnye annak, hogy egy olyan országban élsz, mint Norvégia, az a csodálatos természet, amely az ország minden részén megtalálható. Akár erdőkön és mezőkön szeretnél sétálni, akár a legmagasabb csúcsokra szeretnél felmászni, a legtöbb csak néhány órányira van tőled. Ebben az útmutatóban összegyűjtöttünk öt tippet hosszú túrákhoz - olyan dolgokat, amelyeket érdemes figyelembe venni, ha különböző terepeken és tájakon indulsz útnak.

1. Tervezd meg a túrát

Magától értetődő, de az egyik legokosabb és legfontosabb dolog, amit tehetsz, mielőtt hosszú útra indulsz, az a túra megtervezése. Hová mész? Mi a célod? Mennyi időt gondolsz, hogy fogsz eltölteni a túrán? És számoltál a visszaúttal is? Át fogsz-e éjszakázni a célpontnál? Ezek mind olyan kérdések, amelyeket érdemes megfontolni, amikor a hosszú túra tervezéséről van szó.

Készíts ellenőrzőlistát a túrára, tartalmazza azokat a dolgokat, amikre szükséged lehet: Szükséged van térképre és iránytűre? Milyen élelmet viszel magaddal, és van elég vízed? Túrázó étkezésként érdemes olyan ételeket hozni, amelyek sokáig eltarthatók, olyan dolgokat, amelyek sok energiát adnak és jól laktatnak. Végül is hosszú útra indulsz, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot vigyél magaddal.

Előre ellenőrizd az időjárás-előrejelzést. Norvégiában gyakran meghatározza az időjárás a programokat, és akár mínusz fokok és hó, akár zuhogó eső van, ezek döntő tényezők lehetnek a túra minőségére nézve, attól függően, mennyire vagy felkészülve.

2. Öltözz fel megfelelően

Az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell, az a megfelelő öltözködés a hosszú túrákon. Érdemes beszerezni egy jó túrázó dzsekit, amely ellenáll az időjárási viszontagságoknak, így nem akadályoz meg a zord és változékony időjárás.

Nézd meg a női túraruhák teljes útmutatónkat itt!

Női túraruhák

Celine esődzseki egy olyan dzseki, amely jól lélegzik, könnyen mozgatható, és ellenáll a nagy mennyiségű víznek. A túradzseki szellőző cipzárt tartalmaz a hónalj alatt, praktikus zsebekkel, vízálló cipzárral és tépőzárral az ujjakon. Tech dzseki technikai anyagból készült, hogy maximális kényelmet és teljesítményt biztosítson.

Olvass többet a legjobb női túradzsekikről itt!

Egyúttal mindig okos dolog, ha van egy jó túranadrág. Túranadrágok egy robosztus szabású nadrág, amely nagyon jó rugalmassággal és magas derékkal rendelkezik. Utcai nadrág rugalmas és nagyon tartós, emellett könnyűnek is érzi magát. Everest thermonadrág egy slim fit alternatíva, amely szél- és vízlepergető is. Az anyag meleg, légáteresztő és ellenálló. A túranadrág tépőzárral van ellátva a deréknál a szabályozható illeszkedésért.

Nézd meg a legjobb női túranadrágokat itt!

3. Vigyél magaddal szükséges felszerelést: Túrázó felszerelés tippek

Amellett, hogy fel kell öltözni a hosszú túrákra, érdemes jó felszerelést is hozni. Meleg kesztyű elengedhetetlen a hidegebb túráknál. A mi Pace téli kesztyűink a legjobban síeléshez alkalmasak, de hagyományos kesztyűként is használhatók a hosszú túrákon.

4. Ügyelj a túratársadra

5. Ne felejtsd el a jókedvet

Végül, de nem utolsósorban, szükség van a jókedvre is a túrán. A jókedv éppen olyan fontos, mint a jó felszerelés!