Hogyan kell mosni a sportöltözetet

Sajnálatos módon néhány ruhadarab, különösen a tréningruháknál, gyakrabban el tudja rontani a szagát, még akkor is, ha már ki lett mosva. A tréningruháid „megtréfálhatnak” azzal, hogy azonnal újból szagosak lesznek, amint mozgásba jössz. Néhány jó tanáccsal tudunk szolgálni arról, hogyan mosd és őrizd meg a tréningruhádat a lehető legjobban.

 

A tréningruhádat úgy tervezték, hogy szárazon tartson és friss és sportos érzést nyújtson. Egy intenzív edzés után sokan tapasztalják, hogy nem illatozik teljesen optimálisan, és az izzadság jól beleivódik a ruhába. Ha rosszul mosod a tréningruhát, az nem távolítja el a szagot, és sok esetben még rosszabbul is fog illatozni, mint korábban. Függetlenül attól, hogy a tréningruha drága vagy olcsó, az izzadságszag nem maradhat meg az anyagban, és csak a helyes mosásról van szó.

 

Hányszor kell mosnom a tréningruhákat?

Remélhetőleg van néhány extra energiád a  tréninged után , hogy elindíts egy mosást, mert ez a legjobb, amit tehetsz, hogy elkerüld, hogy a rossz és savanyú szag megmaradjon a ruháidban. Szóval, nagyon okos dolog minél hamarabb mosni a tréningruhákat használat után. Ha valamilyen okból nem tudod azonnal kimosni őket, próbáld meg elkerülni, hogy a többi ruhával együtt tedd el, inkább akaszd fel őket, hogy egy kicsit levegőzhessenek.

Határozottan ajánljuk, hogy a tréningruhákat külön mosd, hogy elkerüld a elszíneződést, és hogy a szag ne átjárja a többi ruhádat.

 

Milyen mosószert használjak?

A mosószer kiválasztása jelentős hatással lehet arra, hogy a tréningruha milyen hosszú ideig őrzi meg a minőségét. Elsősorban fontos megemlíteni, hogy kerülni kell a por alakú mosószereket, és inkább folyékony mosószert érdemes használni a tréningruhákhoz. Esetleg felmerülhet, hogy a por nem mosódik ki megfelelően, ami rongálhatja az anyagot. Azonban léteznek olyan mosószerek, amelyek kifejezetten tréningruhák mosásához lettek kifejlesztve. A mai mosószerek képesek alacsonyabb hőmérsékleten tisztítani a leggings-et, így nem kell aggódnod amiatt, hogy a ruha nem szabadul meg az izzadságszagtól. Ha a tréningruhad anyaga gyapjú, ezt speciális mosószerrel kell mosni, mint például a milo-val.

Egy jó ötlet lehet a tréningruhákat hideg vízben kiöblíteni mosás előtt, hogy eltávolítsuk a sót és más maradék anyagokat.

 

Milyen mosási programot használjak?

A legtöbb mosógép rendelkezik sportprogrammal, és ajánlott ezt használni, mert kifejezetten a tréningruháknak van optimalizálva, így a ruha hatékonyabban mosódik. Néhány mosógép nem rendelkezik ilyen programmal, ebben az esetben a szintetikus ciklus használatát ajánljuk, mivel a funkciói hasonlóak.

 

Hány fokon mossak?

Az egyik oka annak, hogy a tréningruha mosás után még mindig savanyú szagú, hogy általában túl gyenge hőmérsékleten mossák. Mindig ajánlott ellenőrizni a címkét és követni a tréningruha mosási utasításait. A szoros ruhák, mint például alsónemű és leggings, ideális esetben 60 fokon kellene mosni higiénikus mosás érdekében. A probléma az, hogy ez károsíthatja az anyagot, és sok tréningruha alacsonyabb hőmérsékleten van címkézve. Gyakran találkozhatsz azzal, hogy leggings-en 40 fok található, míg egyes modellek csak 30 fokot bírnak el. Ennek ellenére a legbiztonságosabb választás mindig a 40 fokos sportprogram vagy a 30 fokos szintetikus program válassza, a kifejezetten tréningruhákhoz tervezett mosószerrel.

 

Többiek és szárítógép?

Öblítő vagy öblítőszert nem ajánlott használni tréningruháknál, mivel ezek általában technikai, funkcionális anyagokból készülnek, amelyek vízlepergetőek és lélegzők. A lélegző anyag finoman szőtt szálakból áll, és bármilyen öblítő befolyásolhatja a lélegzőképességet és az anyag vízlepergető tulajdonságait. Bár a normál ruhákhoz kiválóan működik, nem jó ötlet tréningruháknál használni. Az emberek legnagyobb hibája, amit a tréningruháik mosásakor elkövetnek, hogy öblítőt használnak, mivel ez fokozza az izzadságszagot. Hacsak másként nincs feltüntetve a mosási utasításban, javasoljuk, hogy kerüld az öblítő használatát a tréningruhákra.

A tréningruhák nem kerülhetnek a szárítógépbe. A technikai tréningruháknak általában lélegző, vízlepergető, elasztikus és nyújtható anyagai vannak. Ezek a tulajdonságok azt jelentik, hogy az ilyen ruhák nagyon érzékenyek a helytelen kezelésre, és nem kell sok ahhoz, hogy a tréningruha funkciói megsemmisüljenek. Más szavakkal, a magas centrifugálási sebesség és a szárítógép használata tönkreteheti a tréningruha rugalmasságát. Ezért határozottan javasoljuk, hogy ne tedd a tréningruhádat a szárítógépbe, inkább akaszd fel ruhatartóra vagy ruhaszárítóra.

 

Hogyan lehet megszabadulni az izzadságfoltoktól?

Szükséged van segítségre az izzadságfoltok eltávolításához a tréningruhádból?

Itt van néhány folteltávolító, amit használhatsz:

• Aceton  - Eltávolítja a zsírt, lakkot és műanyagot. Ügyelj arra, hogy ne használd acetáton vagy triacetáton, és ne feledd, hogy rendkívül tűzveszélyes.
• Ecet  5-7%-os - Ez segíthet az izzadságfoltok eltávolításában
• Citromsav - Rozsda- és fehérítőként használható, oldj fel egy teáskanál citromsavat egy deciliter vízben.
• Víz - A legegyszerűbb dolog, amit tehetsz, ha csak vizet használsz. Ha ez egyfajta testfolt, ami bármi lehet az izzadságtól a tojásfehérjéig, azt hideg vízben lehet kimosni. Ha zsíros foltokat szeretnél eltávolítani, akkor meleg vízbe tedd.

 

Savanyú tréningruhák mosása

Ha a tréningruha továbbra is savanyú szagú, használhatjuk az ecetet öblítőként, hogy eltávolítsuk a savanyú szagot a ruhákból. A szaggal rendelkező ruhák az ecetes vízbe is áztathatók egy éjjelen át, majd mosd a ruhát a mosógépben a szokásos mosószerrel utána.

 

Hogyan mosom a tréningleggings-et?

A tréningleggings-et maximum egy napnyi használat után kellene mosnod. Ez csökkenti a baktériumokat és eltávolítja a szagot. Esetleg mérlegelhettél az edzésed alapján is. Magas intenzitású edzés volt, sok izzadással? Vagy egy órás séta? Ha az edzés alatt sokat izzadtál, akkor világos, hogy a tréningleggings be kell kerüljön a mosógépbe. A leggings akár meg is száradhat, ha sokat izzadtál. Alacsony intenzitású edzések és kevés izzadság esetén pedig saját magad döntheted el, hogy mosod-e, vagy újra felveszed.

Ennek ellenére még egy kis séta is okozhatja, hogy a leggings elkezdjen szagos lenni. Vannak jó mosószerek, és ajánlott olyat használni, amelyet kifejezetten tréning- és szabadidőruhákhoz fejlesztettek ki, ami hatékonyan eltávolítja a szagot a leggings-ből.

Fontos, hogy ne keverd a tréningruhát más textíliákkal. Ez károsíthatja a szintetikus anyagot, és nő a valószínűsége annak, hogy a ruha elveszíti technikai tulajdonságait, mint a Vortex 2 Leggings, ami kompressziót biztosít és magasabb elasztánt tartalmaz. Ha többet szeretnél olvasni a leggings-einkről, akkor azt itt olvashatod.

 

Így mosd a zoknikat edzés után

A zoknik mosása a mosógépben nagyban függ attól, mit bírnak el a zoknik. Azoknak az anyagukat figyelembe kell venni, mint bármilyen más ruhadarabnál. Ha például szintetikusak, maximum 40 fokon kell megmosni, hogy ne károsodjanak túl magas hőmérsékleten.

Ha fehér zoknikról van szó, sok esetben fehér színre festettek. Ahhoz, hogy megőrizd a színeket, figyelned kell a cipőidre és arra, hogy mennyire piszkos a padló, amin jársz. Ezenkívül gyakrabban kellene őket mosnod, lehetőség szerint 40 fokon, ha a címkén nincs másként feltüntetve.

Olvasd még: Hogyan válasszuk ki a legjobb zoknikat edzéshez, és A bambusz zoknik előnyei.

 

Ha segítségre van szükséged abban, hogyan moshatod a cipőidet, elolvashatod a cikkünket "hogyan mossuk a cipőt", amely részletes útmutatást ad arról, hogyan tartsd karban és mosd a cipőidet.

Olvasd még: Jó cipők munkához és edzéshez

 

A tréningruhák karbantartási szabályai

Rövid összefoglaló arról, hogyan manipulálhatod a tréningruhákat a legjobban, és hogyan mosd őket helyesen:

• Kerüld, hogy a használt tréningruhákat sokáig hagyd mosás előtt
• Mosd a ruhákat amilyen gyorsan csak tudod az edzés után
• Ha lehetséges, magas hőmérsékleten moss.
• Ne használj öblítőt
• Kerüld a szárítógépet
• Használj megfelelő mosószert